增高药排行榜10强快20岁得人吃增高药对身体有害吗?

April 30, 2011 Views
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我要20岁了,身高才170,体重60左右。 在网上先了一种保健品吃,我的想法没有想过靠药物增高,我只是想用药物补助自己身体需要的营养需求。我14岁后就没长了。我还是晚发育性的。 我只想问下,吃百高这中保健品影响身体发育不?知道的叔叔阿姨老师帮忙回答下谢了。如果药物对身体影响不大,那么靠自身该如何增高呢?比如说吃饭什么的,运动什么?等等要注意什么呢?
吃什么增高药,靠的是自身的运动,和营养才是最重要的,还有就是生活要规律,休息要足够,每天保持愉快的心情,是药三分毒,身体好才是最重要的,可以在增高药排行榜10强里选一种销量好的增高药吃,大家都用的值得信赖。
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16岁女生想增高怎么办

April 29, 2011 Views
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一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。16岁得女生身体还在发育,做点以下几点,可有效的增高。
1、请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。

2、饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3、晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
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增高药排行榜10强选对普通食物 也能从头补到脚

April 29, 2011 Views
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俗话说“药补不如食补好”。近日,美国健康网站刊文指出,只要选得对,即使只是我们平日所吃的普通食物,也能够让你从头补到脚,快来看看。
  
  头发:牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天所需的锌,减少脱发。
  
  大脑:圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。
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增高药排行榜10强5种有趣的方法应对腰椎骨质增生

April 27, 2011 Views
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应对腰椎骨质增生可采取了“弯腰拣钱”、“侧身睡觉”、“平躺睡觉”、“ 夏天温水澡” 、“棉护腰保暖”等有趣的办法。

第一招 弯腰拣钱法。

一张百元大钞放在地上,开始训练时我依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地,但是双手只能勉强挨到膝盖下方。根本够不着地上的百元大钞,于是加大力度,双手慢慢下移,调整呼吸,不停歇地重复了20多遍,奇迹出现了,双手可以触到地板,算是艰难地拣到了事先丢在地上的百元大钞。尝到锻炼甜头后,我每天早晚坚持各做40次。一个月后,腰椎骨质增生带来的疼痛真的好多了。复查时医生说,这种适度的锻炼方法的确有益于腰椎康复;
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增高药排行榜10强日常生活中21种食物的特殊疗效

April 26, 2011 Views
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  日常生活中,食物为我们提供必要的营养和能量,但是,大多数时候,我们只知道食物在"吃"上的作用,殊不知,食物在生活中的妙用,远不止我们知道的那么多。今天,小编就来带你领略食物在生活中是如何大放异彩的吧!

  1、视线模糊和绿色蔬菜

  眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。

  2、鱼治疗哮喘

  最新的研究发现,多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外,在绿色蔬菜中,菠菜也有同样的功效。
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增高药排行榜10强养生十四招让女人显得更年轻

April 25, 2011 Views
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女人最难能可贵的是青春,如何敌得过时间的消磨,让青春常流呢?下面女人养生十四法,让时间绕开你而过。


  1、坚持锻炼

  美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。



  2、服用抗氧化剂自由基(毁坏身体细胞的分子)

  导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病,比如骨关节炎和心血管疾病。损害来自于摄入的食物和饮料、阳光、吸烟、污染、酒精和杀虫剂中的化学物质。每日服用抗氧化剂来保护自己。



  3、促进你的头发生长

  健康的头发细胞,像你身体中其它的细胞一样,需要适合的营养以促进它繁荣昌盛。如果保持身体中锌、铁和维他命B12的含量,就可以避免和减缓头发变细。
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增高药排行榜10强多运动,多过性生活,减少心脏病发病

April 24, 2011 Views
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男人一生产出的精液是有限的吗?比如早期排出得过度,是否中年就要早衰,早死?
可以说精液的生产率是没有定数的,不像女人的卵子,一生400多个,排完就没有了。所以什么早衰之类的担忧绝对是杞人忧天。关于性与体力问题,

国外最近的报道表明,性和锻炼太少,心脏病发作的危险性增高。

一到冬天,总会听到一些可怜的男子因为铲雪时心脏病发作而离世的不幸消息;而一些电视剧里也不乏男子在床上与女孩做爱时断气的情节(俗称“马上风”)。这两种情节并非刻意杜撰,其实是具有一定科学基础的,因为这种体力活动之后的确增加心脏病发作的相对危险性,尤其是1-2小时之内可以增加3-5倍。
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中医针对气虚,阴虚,肾亏等亚健康综合征的调理妙招

April 19, 2011 Views
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气虚

  切脉时,中医发现不少女白领脉弱、脉细,并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见,但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因,不少青年人也出现气虚,比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗等。气虚的人宜食一些补气、甘温、营养丰富且易消化的食物,但忌食生冷性凉、辛辣油腻的食物。平时可多加强运动,增强免疫力,保持心情舒畅,使作息、饮食更健康。

  阴虚

  还有不少人表现出阴虚火旺,经常内心烦热、口干咽痛、神烦气粗、腰酸背痛,还有人火气大、口腔溃疡久发不愈。阴虚的人可多吃些滋阴补阴食物,少吃辛辣食物,尤其是少吃火锅、油炸、烧烤食物。水果中的龙眼肉、荔枝等热性水果也少吃,可吃些山药、金银花、决明子等甘寒性凉食物。
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使用避孕套一定要注意的十个细节

April 18, 2011 Views
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1、使用前应查看生产日期和有效期,过期的避孕套已经变质,容易破裂,不宜使用。

2、避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆,即使在保质期内也不应再使用。

3、避孕套有不同的规格,应根据勃起时的大小选择适当型号,否则过紧易破裂,过松易滑脱,都会影响使用效果。

4、避孕套不宜事先展开,而应适当部分顺势向下展开。

5、套上前应捏瘪避孕套顶端供贮存精液用的小气囊,以防止气囊中的空气遇热膨胀,促使精液向根部溢出。

6、避孕套只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性,加速其破裂。
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俄罗斯科学家爆料:外星人可能藏在黑洞中

April 17, 2011 Views
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一位俄罗斯科学家说,虽然听起来不可思议,但某些黑洞中的星球上可能生活着外星人。

据英国《每日邮报》报道,俄罗斯科学院的维亚切斯拉夫·多库恰耶夫教授认为,一些黑洞有着复杂的内部结构,使光子、粒子乃至行星得以围绕黑洞中心的奇点作轨道运行。

然而据多库恰耶夫教授说,在某些黑洞的中心,在适当条件下会出现一个再度显现时空结构的区域。他表示,如果一个带电且旋转的黑洞足够大,就能够削弱“事界”另一边的潮汐力——“事界”是指黑洞的边界,一旦到达这里,任何事物甚至是光线都无法逃脱黑洞的引力。

科学家早就知道,在这种带电的黑洞中,光子能够存在于稳定的周期性轨道上。但多库恰耶夫教授说,黑洞中的“柯西视界”——恢复时空维度的区域——也可能存在粒子甚至是行星。
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