男人为了健康应该少吃以下几种食物

March 29, 2011 Views
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  精面粉。
 白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
  肥肉。
  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?
  油炸食物。
   在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
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古代中医美容方面的九大秘方揭秘

March 28, 2011 Views
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  古代中医,只要以调理为主,注重养生,那么下面我们一起来看看古代中医美容是如何让肌肤美白的。这9大中医美容秘方,你不妨多学学。

  1、中医美容秘方 去皱膏

  用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏,每日早上或晚上涂于面部,保留10~20分钟后,再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹,并有润肤增白的作用。

  2、中医美容秘方 嫩肤去皱橘皮水

  橘皮内含多种维他命及有机酸,可用以营养滋润皮肤,有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸,美容效果非常好。

  3、中医美容秘方 悦泽面容方

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日常生活中一百七十件常见知识汇总

March 27, 2011 Views
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在日常生活中,你是否有一些习惯是你习以为常但却是不利于你的健康的呢?你知道春夏秋冬这四个季节养生有什么侧重点吗?五脏六腑与你的健康有什么关系呢?如何做才是正确的养生方式呢?助您增高网就向你介绍日常的养生常识,相信从中你会获益不少,更好地呵护自己的身体。
  1,凉水洗脚有损健康.
  2,夏季多吃苦味有益健康.
  3,多喝水能防肾结石.
  4,夏季不宜光着上身睡觉.
  5,冬季养生宜多食热粥.
  6,冬季洗澡次数不宜多.
  7,冬季不宜长期待在温暖房间.
  8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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洗面奶护肤应该注意的五个问题

March 26, 2011 Views
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清洁工作对于护肤可是重要的第一步!可想而知,洗面奶的选择是至关重要的。
第一 别指望洗面奶也能美白!
洗面奶是清洁类产品中的一种,其它根据剂型的不同,还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。
因为洗面奶在面部的停留时间并不长,因此,虽然可以添加保湿、营养、美白等成分,但无法长久停留皮肤,很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求,就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激,清洁后保湿不干燥的目的功效。
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要想增高应采取科学的增高方法

March 24, 2011 Views
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  身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
  一、莫错过生长快速期
  在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
  二、应注重营养补充
  营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
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影响人体身高的主要因素是遗传基因

March 23, 2011 Views
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  人体身高除受人种、年龄、营养和社会环境等因素影响之外,主要取决于遗传基因,遗传基因可以通过人体的各种内分泌的生长素所控制,生长素可促进骨骸、肌肉、结缔组织和内脏的增长、使身体长高。如果生长素分泌过多,会成“巨人”或“肢端肥大症”;分泌过少,则成“侏儒症”。侏儒症是指身高低于120厘米的男女。 一般来说,男性低于145厘米,女性低于135厘米.属矮小身材,不一定有生理上的异常。
  甲状腺素、肾上腺皮质激素、性激素等内分泌素.也直接通过体内物质代谢而影响人体的生长发育。所以,生长发育的迟缓是内分泌系统功能紊乱的主要症状之一。
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服用增高药切记要慎重 谨防产生副作用

March 22, 2011 Views
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  孩子的身高总是父母们操心的事情,有些家长因担心孩子身材矮小而给他们服用“增高药”。少儿保健专家提醒,导致少年儿童身材矮小的原因很多,切忌随便给孩子服用“增高药”。
  湖南省儿童医院儿童保健所所长钟燕教授说,如果少儿身高明显低于同年龄同性别的孩子,比如在幼儿园班级中身高排在倒数几名,或每年身高增长低于四厘米,即可能属于身材矮小。今年上半年,湖南省青春期医学中心对长沙市五万多名中小学生进行体检调查表明,少儿身材矮小比例约占5%。
  钟燕提醒家长,如果孩子出现身材矮小的情况,千万别给孩子乱服“增高药”。导致身材矮小的原因多达几百种,涉及遗传因素、营养水平、体育锻炼、睡眠状况及特定疾病等,不可能有“增高药”能解决所有问题,甚至有些药物还可能产生副作用,导致孩子骨骺过早闭合或造成早熟。钟燕建议,若孩子出现身材矮小情况,家长应带其到医院检查,确定病因后再进行针对性治疗。在日常生活中,家长应帮助孩子养成良好的生活习惯,比如多做体育运动、保持充足睡眠等。
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增高的药物一般都是保健品可以促进发育长高

March 21, 2011 Views
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  为了使自己能长高,人们什么方法都用过,但效果并不显著,而且花费不菲。更有甚者,目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、 “增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场,鱼目混珠,利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财,虽然广告吹得煞有其事,但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。 而最近许多人冒险尝试的断骨增高也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织,引发骨髓炎,造成残疾,神经瘫痪和血管供血障碍,骨不连,膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术,只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施,不允许为正常人增高。我国的相关法律有待健全,市场监管还是空白。面对这么多的骗术和陷阱,希望增高的朋友们一定要慎重,切莫好心办成坏事!难道增高就没有出路了吗?当然不是,如果能够进行科学的锻炼,并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活,辅以适当的中草药,增高梦就一定能实现!
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快速长高的方法有哪些

March 20, 2011 Views
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吃什么药可以长高?吃药没有用的!能不能长高,还要看你自身的条件的。是否长高,要看长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下,比如生长激素,甲状腺素,性腺激素分泌不足而致的生长迟滞,给予芝元高一点做适当的补充后会有一段生长赶上的现象,那也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激,分裂、骨化。
详细一点来说,遵循下面几点,对长高有一定的作用。
一、补充蛋白质
蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在人体生长最快的5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。对人体生长发育有一定的效果。
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能辅助增高的几种常见方法

March 19, 2011 Views
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运动增高
  在人体生长发育期,加强锻炼,多做运动,尤其是跑跳奔跃类运动,可促使人体骨骼加速生长,达到增高的效果。
补充营养
  生长发育期间,要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给。因此,青少年应该注意养成良好的饮食习惯,加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入,以此达到增高的目的。
物理增高
  错过发育期的人群,再次增高比较困难。因此,可选择使用高贝克、高秀、何金昌、高佰等隐形内增高鞋,用物理增高的方式,使自己看起来更高、更加挺拔,但外表却看不出来,以此达到隐形增高的效果。
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